Elektrostymulacja

Elektrostymulacja to forma elektroterapii z zakresu fizjoterapii, której celem jest przede wszystkim pobudzenie mięśni i nerwów. Wykorzystywana jest głównie w terapii sportowej – zarówno podczas treningu, jak i po jego zakończeniu. Zabieg elektrostymulacji mięśni pozwala na zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni, dzięki czemu możemy sprawić, że trening będzie dłuższy oraz bardziej efektywny. Jeżeli zastosujemy elektrostymulatory po treningu, wpłynie to natomiast na szybszą regenerację mięśni i np. redukcję zakwasów. Jednakże stymulacja mięśni ma również swoje zastosowanie w medycynie oraz kosmetologii – przy pomocy impulsów możemy pozbyć się niektórych schorzeń czy przewlekłych dolegliwości bólowych, a także wymodelować sylwetkę i ujędrnić ciało.

Elektrostymulacja EMS – jak to działa?

Elektrostymulacja to zabieg, który oddziałuje na nerwy ruchowe. Podczas wykonywania przez nas dowolnej aktywności fizycznej pobudzony do pracy zostaje także nasz mózg, który na początku wysyła napięcie do mięśni, a następnie przekazuje sygnał do włókien nerwowych. Na koniec bodziec trafia do włókien mięśniowych, wywołując skurcz mięśni. W ten sam sposób działa elektrostymulacja, a różnica polega na tym, że pobudzanie mięśni do działania ma miejsce przy pomocy specjalnego urządzenia, nie zaś naszego mózgu. Urządzenie do elektrostymulacji wykorzystuje impulsy elektryczne o odpowiednich parametrach (natężeniu i częstotliwości), by wywołać reakcję mięśni podobną do tej, która występuje podczas wysiłku fizycznego. Warto przy tym zaznaczyć, że nasze mięśnie nie są w stanie rozróżnić, czy bodziec został wysłany z mózgu, czy urządzenia.

Wskazania do elektrostymulacji

Elektrostymulacja elektrodą ma szeroki wachlarz zastosowania w medycynie, fizykoterapii czy kosmetologii.

• Rehabilitacja medyczna. Elektrostymulacja jest stosowana w fizjoterapii w celu regeneracji i wzmocnienia mięśni, które uległy osłabieniu, np. po kontuzji, urazie, operacji czy długotrwałym unieruchomieniu. Elektroda stymuluje skurcze mięśni, co przywraca ich prawidłowe funkcjonowanie, a także poprawia ich siłę i wytrzymałość. Zabieg stanowi doskonałe wsparcie dla pacjentów np. z zanikiem mięśniowym.
• Łagodzenie bólu. To często wykorzystywana metoda do zmniejszania i łagodzenia bólu, np. przy schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Elektrostymulacja, np. prądami TENS, pozwala zmniejszyć odczuwanie bólu poprzez blokowanie sygnałów bólowych w nerwach.
• Trening mięśni. Elektrostymulacja jest chętnie wykorzystywana przez sportowców jako uzupełnienie tradycyjnych treningów. Zabieg pozwala na wzmocnienie mięśni, pomaga w zwiększaniu siły i masy mięśniowej, a także poprawia krążenie krwi.
• Medycyna estetyczna i kosmetologia. Elektrostymulacja ma swoje zastosowanie w zabiegach kosmetologicznych lub terapiach z zakresu medycyny estetycznej. Wykorzystuje się ją m.in. do ujędrniania mięśni twarzy i ciała, poprawy wyglądu skóry oraz walki z cellulitem.

Na czym polega elektrostymulacja? Przebieg zabiegu

Elektrostymulacja odbywa się za pomocą specjalnych urządzeń, które wysyłają impulsy elektryczne przez elektrody przyłożone do skóry. Powinna być stosowana pod kontrolą specjalisty, np. fizjoterapeuty, po konsultacji, podczas której zostały wykluczone wszelkie przeciwwskazania do przeprowadzania tego zabiegu.

Przeciwwskazania do elektrostymulacji mięśni

Elektrostymulacja jest zabiegiem bezpiecznym dla pacjenta, jednak nie każdy może mu się poddać, dlatego warto skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazanie do elektrycznej stymulacji mogą stanowić m.in. choroby serca lub układu nerwowego, posiadanie rozrusznika, problemy z nadciśnieniem, gorączka bądź stany zapalne, epilepsja, zmiany nowotworowe, ciąża czy choroby psychiczne.