Wiotkość skóry to nie tylko problem natury estetycznej, ale również zdrowotnej. Dlatego bardzo ważna jest jej pielęgnacja i zapobieganie jej uszkodzeniom.
Skóra pełni wiele ważnych funkcji:
- jest pierwszą i najważniejszą barierą ochronną przed czynnikami zewnętrznymi
- uczestniczy w wymianie gazowej
- uczestniczy w gospodarce wodno-elektrolitowej, tłuszczowej i witaminowej
- utrzymuje temperaturę ciała w zakresie optymalnym dla organizmu
Dlatego bardzo ważna jest pielęgnacja skóry i zapobieganie jej uszkodzeniom.
Co wpływa na utratę jędrności skóry?
Utrata jędrności skóry jest procesem naturalnym, związanym z aktywnością wolnych rodników, czyli cząsteczek różnych związków chemicznych, które występujące w całym ciele. Ich aktywność wzrasta pod wpływem stresu oksydacyjnego – nikotyny, nadmiernego promieniowania UV, nadużywania alkoholu, stosowania niezdrowej diety i braku aktywności fizycznej.
WIOTKOŚĆ SKÓRY – JAK JEJ ZAPOBIEGAĆ?
- niepalenie papierosów
- odpowiednia dieta – bogata w warzywa i owoce, ograniczenie węglowodanów, wyeliminowanie smażonych i tłustych potraw, używanie oliwy z oliwek
- aktywność fizyczna oraz przebywanie na świeżym powietrzu
- odpowiednia suplementacja (selen, witaminy z grupy B, resweratrol)
- odpowiednia ochrona przed promieniowaniem UV
- używanie preparatów z antyoksydantami
- używanie preparatów mocno nawilżających
Jeśli zastanawiasz się, jaki produkt będzie dla Ciebie odpowiedni, zapraszamy do skorzystania z bezpłatnej wirtualnej dermokonsultacji z naszym ekspertem na www.skinexpert.pl
Czytaj więcej o wiotkości skóry i metodach jej ujędrniania -> wiotkość skóry.
